ارشيف الاخبار

نادي السد الرياضي

تدريبات بدنية في المران الصباحي

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي السد لتدريبات بدنية مختلفة ، وذلك خلال معسكر الزعيم الخارجي بمنطقة بادهارينغ النمساوية استعداداً للموسم الجديد 2018 \ 2019.

حيث أجرى الجهاز الفني الحصة التدريبية الصباحية ليوم الأحد في صالة الإعداد البدني بمقر إقامة بعثة الفريق بفندق ” داس سيبين “، والتي تركّزت على الجوانب البدنية واللياقية.

قبل أن يطبّق مدرب اللياقة البرتغالي جوزيه بيدرو، تدريبات بدنية في صالة الحديد، شملت جميع عناصر اللياقة البدنية ، من رشاقة ومرونه وقوة بدنية بالأثقال واطالات مختلفة، أعقبها تدريبات جري ترددي في مساحات صغيرة لزيادة القدرات الحركية للاعبين.